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          普洱茶減肥妙方,如何喝普洱茶減肥

          如何喝普洱茶減肥

          如何喝普洱茶減肥

          想減肥,首先要降脂。要降脂,首先就要從源頭抓起,降低脂肪的攝入量,怎么辦呢,就是飯后半小時喝一杯濃濃的普洱茶。

          為什么呢?因為飯后半小時的時候,是人體攝入脂肪最高峰期的時候,也就是胃部在高速消化食物攝入脂肪的時候,在這個時候喝一杯濃濃的普洱茶,一定要比較濃點的,這點很重要,普洱茶濃茶能夠迅速分解并阻止人體脂肪的攝入,但是卻不阻止你身體所需要的正常健康養分的攝入,所以喝普洱茶減肥是最健康,也是最科學的。

          普洱茶減肥妙方_如何喝普洱茶減肥

          普洱茶減肥的原理

          普洱茶減肥的原理

          普洱茶減肥的原理!肥胖病大都是因人體代謝失調,過多積累所引起。普洱茶的減肥,降脂功效主要來自兩個方面的因素:

            一是由茶多酚、葉綠素、維生素C,咖啡因等多種有效成分綜合作用形成的。茶多酚能去脂解油膩,葉綠素能阻礙膽固醇的吸收,維生素C有促進膽固醇排泄的作用,咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力,因而喝普洱茶可以達到減肥效果。

            二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用,有益菌群可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,熟普含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對脂肪分解具有很好的效用。

          想喝普洱茶減肥 就得知道他的減肥原理、用法以及注意事項

          想喝普洱茶減肥:就得知道他的減肥原理、用法以及注意事項

          還有的人在第一次喝普洱茶時會腹瀉,這是身體對新食物的一種適應過程,就像水土不服一樣,因人而異,并不是所有人都會出現腹瀉的現象。只要身體適應了,還是可以繼續喝的。不過建議喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一點的普洱茶,這樣身體比較容易適應。

          以上就是為您介紹的喝普洱茶減肥的原理、普洱茶的用法以及注意事項等知識!

          普洱茶減肥妙方_如何喝普洱茶減肥

          熟決明子茶能不能減肥

          熟決明子茶能不能減肥

          喝茶減肥,是每個想減肥又不想節食運動的人理想的選擇。那么喝熟決明子茶能不能減肥?喝熟決明子茶是能起到減肥的效果,這是因為決明子有消脂、通便的作用。決明子中的大黃素能有效地抑制全身脂肪合成,對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用,是減肥排毒的一個好幫手,下面為大家推薦一道熟決明子茶的減肥妙方!

          熟決明子減肥茶

          原料:荷葉3g,熟決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g,

          用法:開水沖泡

          功效:能減肥、降脂、潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

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